Bezalkoholowe Mojito, wspaniałe orzeźwienie na upalne dni

13:17

Idą upały w całej Polsce. Prognozy pogody zapowiadają nawet po 33 stopnie w cieniu. Dla wielu to będą upały nie do zniesienia i mordęga ponad normę. Inni czekają na taką pogodę jak na zbawienie, zwłaszcza jeśli spędza urlop nad morzem. Ja lubię ciepełko, słońce i upał, ale zawsze staram się zapewnić mojemu organizmowi odpowiednie nawodnienie. Co zrobić gdy zwykłej wody masz już po dziurki w nosie? Zawsze możesz sięgnąć po bezalkoholowe mojito, doskonałe nie tylko w gorące dni.
zdrowe mojito, mohito, zdrowe napoje, bez cukru, dieta

Domowe Mojito ( czyt. mohito) to nic innego jak tylko woda, sok z limonki, mięta i limonka. Może być oczywiście wersja dużo bardziej kaloryczna i być może bardziej słodka jeśli doda się zamiast wody np sprite. Chcąc jednak by było zdrowo, smacznie, orzeźwiająco, nisko kalorycznie czyli dietetycznie to musi być bez cukru i  bez alkoholu.

Co potrzebujemy?
  • 2 limonki ( ewentualnie cytryny jeśli ktoś bardzo nie lubi limonki)
  • listki mięty
  • woda
  • kostki lodu
Aby przygotować ten wyśmienity napój wlewamy wodę do dzbanka, wrzucamy lód. Limonki myjemy szczoteczką pod bieżącą wodą i kroimy w plastry.  Plastry cytrusa wrzucamy do dzbanka, a z pozostałych części ( tak zwanych "dupek") wyciskamy sok oddzielając pestki.
Listki mięty, najlepiej te młode rozcieramy w palcach a najlepiej roztarte listki posiekać drobno i rozbić młotkiem. Wszystko to wrzucamy do dzbanka i mieszamy.

Smacznego!

You Might Also Like

16 komentarze

  1. Ooo... dzisiaj by mi się takie przydało 😉

    OdpowiedzUsuń
  2. Doskonały przepis. Biegnę po limonki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. W lecie tylko woda z cytryną. Albo Radler zimny. Alkohol w taki upał odpada.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Radler tez ma alkohol, choć jak wiadomo dużo mniej. Ten przepis na szczęście jest całkowicie bezalkoholowy :)

      Usuń
  4. Miam mniam, pychotka! <3
    agnesssja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Właśnie napisałam do męża smsa by kupił limonki. Będziemy pić mojito:) Dzięki za inspirację. Magda z sasanki.wordpress.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Mojito to zdecydowanie niestety nie mój smak.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem tak bywa, ale trzeba przyznać, że takie bezalkoholowe wspaniale się sprawdzi na upalne dni i do tego ma mało kalorii :)

      Usuń
  7. bardzo dobra opcja dla nie pijących alkoholu:)))

    OdpowiedzUsuń
  8. Super, często praktykuję takie bezalkoholowe orzeźwienie, tylko bez mięty, bo za nią nie przepadam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ideolo na takie gorące dni! :) obserwuje i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mohito to mój ulubiony drink zarówno alkoholowy jak i bezalkoholowy. W gorące dni sprawdzi się świetnie i tak jak u Ciebie - bez cukru. Bardzo dobrze orzeźwia :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Polecam wersje z mrożonym musem z truskawek <3

    ___________________________________
    http://wiznawizna.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i zapraszam do komentowania. Jeśli podoba CI się ten tekst udostępnij go na swoich portalach społecznościowych.


Proszę o przemyślane dobieranie słownictwa i podpisywanie się pod komentarzem.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Obserwatorzy

Google+ Followers

Odwiedź na na Instagramie

Subscribe